Gymnastik

Bevægelsesholdet “Gymnastik” tilbyder en sjov og stimulerende oplevelse, der fremmer både fysisk aktivitet og motorisk udvikling. På holdet deltager børnene i en bred vifte af legende gymnastikøvelser, der omfatter bløde ruller, hop, balancetræning og simple strækøvelser.

Formålet er at udvikle børnenes koordination, balance og styrke på en legende og positiv måde. Gennem kreative aktiviteter og legende udfordringer lærer børnene også vigtige sociale færdigheder som samarbejde og teamarbejde.

“Gymnastik” skaber en tryg og sjov atmosfære, hvor børnene kan udforske deres kroppe, udvikle selvtillid og samtidig have det sjovt med andre børn i samme aldersgruppe.

Aldersgruppen er: 4-6 år og 0.-2. klasse.

 

Familieyoga

 

Om Familier i Bevægelse – familieyoga

Familier i Bevægelse er bevægelsesaktiviteter for familier. Tilmeldingen (1 billet) er adgangsgivende for 1 voksen + 1 barn. Til Familier i Bevægelse skaber instruktøren rammerne for et læringsrum med plads til sjov og bevægelse.

Instruktør Trine fortæller kort om holdet her:

Gennem leg, bevægelse og kreativitet lærer vi yogaens forunderlige verden at kende. Vi bruger kroppen, når vi lærer de forskellige yogastillinger at kende og gennem leg med åndedræts-/vejrtrækningsøvelser og mindfulness øver vi os i at finde ro og være med det der er. Alt sammen i børnehøjde. Til slut forkæler vi osselv med en dejlig yogasøvn.

 

Hvor:

Alle aktiviteter i Sydhavnen foregår i Kvartershuset i multisalen på 3. sal.

Adresse: Anker Jørgensens Plads 3, Borgbjergsvej 30, 2450 København

 

 

Hvad koster det?

Det koster 600 kroner pr. barn at deltage i en sæson af Børn i Bevægelse.